2010年06月06日
整美顔ボールdeマッサージ
先日 TVで放送されたのを見て気になっていたら
Tちゃんとか色んな方が教えて頂きました！！！！
ありがと～～～～～～～～っ☆”
皆さまに伝授しますね！
≪手順≫
●まずはデコルテ付近のリンパの流れを良くします！
１：鎖骨のくぼみのラインらせん状に転がします。
力加減は、いた気持ちイイ状態がベスト！
あまり力を入れすぎると、打ち身のような青あざになるので要注意！
押切もえちゃん曰く、「ちょっとの力でスゴイ刺激になりますね！」とのこと。
お金も、手間もかからないし、テレビを見ながらできるから良いって声も
ありましたよ＾＾
2：首を傾けて鎖骨のくぼみに押し込む。
くぼみにゴルフボールを当てたら、
負荷を加えてぎゅっと押さえる感じです。
※くれぐれも力の入れすぎにはご注意を！
このマッサージで、首が長くなってキレイに鎖骨が出てくるのだそうです。
3：首の筋肉の内側（くぼみ部分）を上下に転がす
頭を支えている一番太い筋肉の内側をずっと押さえる感じに、
耳たぶの少し後ろあたりから下に少しづつずらしながら、
鎖骨付近までゴルフボールを転がします。
頭は少し傾けると転がしやすいようです。
3分ほどしていると、手もポカポカして血流が良くなってくるのが
分かるそうですよ＾＾
徐々にリンパの流れが良くなっている証拠ですね♪
●あごラインにむくみがある方にオススメのマッサージ
4：下あごを突き出して、耳の下から転がす。
耳下腺（じかせん）という、耳の下の少しくぼんだあたりから、
アゴの骨に沿って、ボールを落とさないように転がします。
この時下アゴを突き出してボールを押し返す感じで。
ボールはあごラインのくぼみにグッと押し付ける感じです。
●ほうれい線のたるみが気になる方にオススメのマッサージ
5：口角からこめかみまで転がして引き上げる。
こめかみまで少しずつ転がしたら、こめかみ辺りで
ぐるぐる回します。
その後そのまま頭の上の方に引っ張ります。
左右、どちらかだけマッサージすると、
ほうれい線のシワが左右かわってくるので引きあがっているのが
分かりますよ＾＾
側頭金（そくとうきん）の周りのリンパは老廃物が滞りやすい状態なので、
下に全部流してしまって詰まりを解消させると、顔のリンパの流れが良くなります。
●頬骨（きょうこつ）を上に上げるマッサージ
6：頬骨にあてて鼻の方向に突き上げる
軽く口を開けて、上がった頬骨をそのまま少し上に上げる感じで
引き上げます。
頭は下に軽く押す感じに！
7：頬骨からこめかみまで転がして引き上げる。
そのままこめかみの方にまで転がして、
呼吸を鼻から吸って、口から吐きます。
※くれぐれも力の入れすぎにはご注意を！
ここまでやった時点で、先ほどの山本モナちゃんのように
水分のむくみがとれて、引きあがるのだそうです♪
ここまでのマッサージを左右3分づつ週に1～2回を目安にやると
良いそうです♪
薩摩鶏の育成には大変手間が掛かります。
最高の腐葉土としての竹の腐葉土使用するため
広大な竹林で飼育し、
だいたい孵化から成鶏まで半年から1年かけており、
成長剤やホルモン剤はおろか抗生物質などの
添加物をいっさい使用せず飼育しております。
薩摩地鶏は
比内鶏と名古屋コーチンと並ぶ
日本三大地鶏の一つ。
三大地鶏の中では、
現在まで偽装報道がない
唯一のブランドである。
ぜひ
体に良い本物の味を召し上がり下さいませ。
薩摩地鶏のしゃぶしゃぶ
黒さつま鶏のしゃぶしゃぶ
完全 予約になります。
皆さまの愛おかげさまで、私たちの店が会社になりました！
２００５年７月１１日開業☆
現在、別館（初代「とりはな」本店）
５軒隣の駐車場を購入して新築（本店）開店
２００８年４月８日本店（新店舗）開店
２００９年 ６月より
有限会社 長崎鼻さつまになりました
薩摩地鶏 とりはな 中央駅本店
本店住所 鹿児島市中央町２－２８（７０名収容）♪♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)
電話 ０９９－２５２－０４３０営業時間 １８：００～２３：００（LO22:30）
定休日 正月・GW・お盆・日曜日（祝日）
古民家（とりはな別館）♪♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)
住所 鹿児島市中央町２－２３（２０名収容）電話 ０９９－２５１－１０９５営業時間１８：００～２３：００（ＬＤＯ）２２：３０
定休日 正月・GW・お盆・日曜日（祝日）
古民家（とりはな別館）２階は完全予約のコースのみ
完全個室あり
七輪焼きホルモンは別館1階のみ
２００８年３月３１日天文館店終了。
２００９年９月より日曜日定休です。
ランチは２００９年８月末にて終了
ありがとうございました
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コチラも見てね！！！
http://yaplog.jp/torihana/
こっちもね☆”
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Posted by 福の神７２３ at 12:00│Comments(0)
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